お腹が苦しい

火曜日、赤口、曇り、蒸し暑い、56.1。

夜の散歩。

晩ご飯食べ過ぎてお腹が重い。

帰ってきて体重測ったら案の定体重オーバー。

柔軟して懸垂してもアカン。

やっぱ、甲板と塩飴の食い過ぎか。

明日から控えよう。

3540日