2019-07-15 たぶん9年振り 月曜日、赤口、曇り、蒸し暑い、54.7。 ジムから帰って来てルーチンの体重測定。 53.9。 一進一退やから手放して喜ばれへんけど、それでも目標体重台まで持って来た自分を褒めてやりたい。 ジムにパンストのオッサンが。 怒ってなくて良かった。