これはまずい

水曜日、先負、曇り、暑い、55.0。

体重が落ちひんようになって来た。

食べる量は増えてないのに体重が増えると言うことは

代謝ができていない証拠。

散歩だけではダメ。オレは特に柔軟が重要。

最近忙しすぎて柔軟ができていない。

ストレッチの強化が急務。

3588日