久しぶり

木曜日、大安、曇り、寒い、54.9。

南さんもどき

たぶん1ヶ月半振りの54kg台。

さぁこっから代謝モードに入れるか？

とりあえず3月は54kg台のキープが

目標となる。

1カ月1kg減で行けば夏にはベスト体重に

戻ってるか❓

やっぱwalking is best! I