キープ

月曜日、大安、晴れ、涼しい、53.9。

2kgぐらいはすぐに増える。

53±1kgに入れるのが大変。

理想は52kg台キープ。

気ぃ許すとすぐにオーバー53kgになる。

何事も維持すんのが大変。