ちょっと燃えてきた。

最近、ウォーキングできている。
昨日も休日を利用して歩いた。

その効果あってか、現在の体重は53.1kgまで
戻ってきた。
最近は毎日歩けないので、歩ける時はピッチを
あげて歩くようにしているのが効いたのか？？

今日も寒いが、汗ばむくらい歩いてやる。