2010-01-25から1日間の記事一覧

ちょっと燃えてきた。

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最近、ウォーキングできている。昨日も休日を利用して歩いた。その効果あってか、現在の体重は53.1kgまで戻ってきた。最近は毎日歩けないので、歩ける時はピッチをあげて歩くようにしているのが効いたのか？？今日も寒いが、汗ばむくらい歩いてやる。