常にお腹いっぱい

土曜日、大安、曇り、寒い、55.1。

31日から常にお腹いっぱい状態。

今日で三日目。明日から節制しよう。

でも増量は2kgで抑えられた。

ジムでも登れるか心配やったけど、

何とか登れた。そういえば、左肩亜脱臼も

何とか耐えてる。でも一回病院行かなあかん。

明日から徐々に体重も落とそう。

3375日