土曜日、大安、曇り、寒い、55.1。 31日から常にお腹いっぱい状態。 今日で三日目。明日から節制しよう。 でも増量は2kgで抑えられた。 ジムでも登れるか心配やったけど、 何とか登れた。そういえば、左肩亜脱臼も 何とか耐えてる。でも一回病院行かなあかん…