よう歩いた

日曜日、仏滅、晴れ、涼しい、54.4。

昨日、鍋をたらふく食って、1.2kg増量。

今日は、ジムの往復、昼からはポカポカやったんで、

買い物に歩いて行って1時間半。

夜はいつも通りの7000歩。

風呂に入る前に軽量、54.4kgで0.7kg消費。

明日からも少しずつ消費していこう。

3423日