太り過ぎ

木曜日、赤口、曇り、寒い、56.5。

年末年始の食べ過ぎから1ヶ月が経った。

すぐに戻ると思ったのに、逆に更に

太ってしまった…

そんな食生活は変わってないと思うけど

今一度気合いを入れ直す必要がある。

今から食生活も運動量も絞る。