2020-01-30から1日間の記事一覧

太り過ぎ

木曜日、赤口、曇り、寒い、56.5。年末年始の食べ過ぎから1ヶ月が経った。すぐに戻ると思ったのに、逆に更に太ってしまった… そんな食生活は変わってないと思うけど今一度気合いを入れ直す必要がある。今から食生活も運動量も絞る。