やばい

火曜日、仏滅、曇り、寒い、55.7

食べる量は少ないのに、1kg太った…

今日は出張、この意味は食べる量が

問題ではなく、歩く量が問題やと言うてる。

歩かへん日は必ず増量する。歩いてれば

たらふく食べてもそんなに太らへん。

もっと意識して歩かな。