2018-09-09 50肩 未分類 赤口、大雨、蒸し暑い。前から、関節がきしんでたけど、ついに可動域も小さくなってきた。シャツを脱ぐのが大変。両肩がきしむように痛い。日常生活やボルダーに影響がないのが救い。関節に油さしてほしい。