ウォーキングきつい・・・

最近、出張やら直行直帰でウォキーングが
出来ていなかったが、久しぶりに先週は
水木金とウォーキング通勤した。

きつかった・・・
最近、急に暑くなったこともあいまって、電車で
帰ろうかと何回思った事か・・・

でも、頑張って歩いた甲斐あって体重は55.0kgで
安定している。
今、挫けたら絶対最悪の道をたどる事になるので
ここが踏ん張りどころだと考え、挫けず頑張れば
また以前の様に楽しく歩ける時がくるはず？？

とにかく、この夏を乗り切るぞ！！