最近、出張やら直行直帰でウォキーングが出来ていなかったが、久しぶりに先週は水木金とウォーキング通勤した。きつかった・・・最近、急に暑くなったこともあいまって、電車で帰ろうかと何回思った事か・・・でも、頑張って歩いた甲斐あって体重は55.0kgで…