月曜日、赤口、曇り、寒い、54.8。 昼前から何か喉が痛い。 ちょっと背筋が寒いような気もする。 アップでもしんどいような気がする。 アカン、こんな時期に熱なんか出されへん。 よう動いて、よう食うて、よう寝んとアカン。 とりあえず、ジムではよう動い…