2017-10-21から1日間の記事一覧

10か月ぶり

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仏滅、雨、肌寒い。風呂入る前にいつも乗るヘルスメーター。58~60kgで推移してた今年。久しぶりの57kg台の57.6kg。特に飯抜いた訳でもないのに。そう言えば、今日はバルジ課題をやった。やっぱ、体幹使うと代謝があがる。