せっかくウォーキングしているので、更に効果を挙げる為に今日からFoot Balanceでウォーキング通勤を開始した。さすがに初っ端は歩きにくく、いつもより歩くスピードが遅くなってしまった。でも、足全体の筋肉プラス腹筋も使って歩いている感じがするので、…