去年の10月にウォーキングを始めた。当初は特に目標を立ててなかったが、徐々に体重と体脂肪率が下がってくるので、その都度目標を立てていたら、最終目標まで5段階に分けて目標を設定していた。ワースト記録：66.7kg、22.1%第一目標：63kg(3月に達成)第二目…