今週は月曜日から金曜日まで北陸出張で、ウォーキングを始めてから初めて5日間もウォーキングしない期間があった。昨日自宅に帰ってから恐る恐る体重計に乗る・・・結果は体重：65.7kg、体脂肪率：19.2%。よかった・・・そんなに無茶苦茶増えてなかった。不…