やってもうた

土曜日、大安、曇り、暑い、55.2。

腰をやってもうた。

朝一から体がよう動くんか、オレンジルートが楽に行ける。

ルーフも超えて、垂壁手前で遠いホールドがあった。

後で見れば、もっと近くにホールドがあったのに。

それを無理に取りに行こうとして、腰を捻ったみたい。

ぎっくり腰の後みたいなだるい痛さ。

やっぱ足を使っていかなあかん。

3473日