沖田さん

木曜日、友引、曇り、蒸し暑い、55.4。

強いわ。

長もん、しかもきついルートを立て続けに。

時間にして１時間連続で登ってる。

あんな強い人おらんわ。

オレもボルダーなんかやってんとルートやろ。

ルートはボルダリングの基本が入ってる。

手も足も丁寧に運ばんとあかん。

当然、体幹も使う。ルート強化！

3538日