2019-07-29 猛暑 月曜日、友引、晴れ、蒸し暑い、54.2。 今年は冷夏て言うとったのに。 やっぱ温暖化の影響で梅雨明けからの猛暑。 想定内やけど、やっぱ体にこたえる。 ここで一気に53kg台に入らないと。