夜型から朝型へ

友引。
みゆの生活が荒れている。
っていうか、自分の事ようわかってない。
疲れやすいくせに、夜遅くまで起きてて、
ソファで寝てるような、起きてるような寝方して、
結局寝不足になってる。
一日は24時間しかない。睡眠時間を決めて、
せなアカンこと差し引いたら残る時間は
限られてくる。

時間のマネージメントしていこう。