ましになってきた

土曜から左膝がしゃれならんかったけど、
昨日今日とウォーキング通勤すると
だんだん痛みが和らいできた。
どうやらじっと同じ態勢をしているのが
膝を固めてしまうらしい。
確かに、新幹線とか飛行機とか長い
時間同じ態勢だと膝が痛くなる。
今回も3日間立ちっ放しプラス帰りの
新幹線がダメを押したみたいや。

ゆっくりほぐして行こうっと！