朝練

昨日、朝６時に起床し息子とランニング。
もうすでに付いていけなかった・・・

そのあと、ティーを３セットした。
これだけでもかなり体力を使うのに、
そのあと軽くキャッチボールしたあと、
バッティングセンターへ。
ティーの甲斐あったか、３セットとも
良い当たりを飛ばしていた。

そのまま昼食を摂って部活へ。
帰ってきた息子は満足気だった。
朝錬の効果が早速出たようだ。

息子の練習に付いて行けるように私も頑張る。