2018-09-24から1日間の記事一覧

左肩亜脱臼

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仏滅、曇り、暑い。左手、左足が弱い。右側ばかり使うから、右側が強くなる。左課題にあたると、左腕が抜けそうになる。キャンパー課題は特に左腕の弱さが判る。足が使えないので、左手一本で体を持ち上げないといけない。繰り返しトレーニングするだけ。