先負。アカン、ボルダリング、2日さぼってもうた。昨日はエエとしても今日はいくべきやった。でも、昨日さぼった時点で今日もさぼると思ってたけど。右腕の乳酸はだいぶようなったかもしれんけど。それより精神的な方。二日も外に出んとビデオばっかり見てた…
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